Archiv pro štítek: Zdraví

4 důvody, proč jsou dobré vztahy důležité

Nežijeme na této planetě sami, málokdo žije na pustém ostrově, navíc máme sociální soužití takříkajíc v genech. Na těchto skutečnostech stojí náš život. Vztahy ovšem mohou být dobré a funkční, ale i různým způsobem narušené a nefunkční. Jsou mezi námi i tací, kdo nad udržováním dobrých vztahů mávnou rukou, ale to je chyba, jak nám ukáže krátké zamyšlení shrnuté do čtyř bodů.

Celý příspěvek

Antioxidanty – látky chránící zdraví


Některé procesy, které probíhají v našem těle, by se daly připodobnit k jedné velké chemické továrně. Proto není divu, že když se mluví o potřebě ozdravění těla, slýcháme termíny, které připomínají hodiny chemie, při nichž jsme v různých baňkách a zkumavkách testovali, jak na sebe různé látky působí a co vzniká jejich sloučením nebo naopak separací. Oxidace je velmi významný chemický proces, jeden z nejdůležitějších pro nás život, jedná se o známé „okysličování“. Je však třeba ohlídat, aby se tento proces v našem těle odehrával na správných a nikoli na nežádoucích místech. A toto hlídání je možné podpořit za pomoci látek, které se nazývají antioxidanty. Ty tělu dodáváme prostřednictvím stravy.

Celý příspěvek

Co byly a jedly: Ivanka v srpnu a Jiřinka v září

jite_m
Třetí řadu populární reality show o zdravém životním stylu: Jste to, co jíte, odstartovala urostlá budoucí nevěsta Ivanka 28. srpna 2008. Dívka se měla brzy provdat do arabských zemí, kde nějaké to kilo navíc je naopak ku prospěchu. Sama se však necítila ve svém těle dobře, chtěla, aby jí to slušelo podle jejích představ, i kdyby to manžela mohlo trochu mrzet, a rozhodla se s tím něco udělat. Na pomoc Ivance přispěchala doktorka Kateřina Cajthamlová, a také poradce Petr Havlíček.

Celý příspěvek